En días recientes se ha estado discutiendo la diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo y cuan capacitado esta uno sobre el otro para atender los problemas de salud mental. Para poder definir y explicar de manera correcta las diferencias o similitudes y tomar la decisión de a cuál de ellos debo acudir, debemos comenzar por definir cuál es la preparación o formación de cada uno.
Author Archives: Dr. Angel Rosado, PhD
Rumiación
¿Qué es la rumiación mental?La rumiación es cuando una persona estresada o deprimida se concentra en pensamientos repetitivos sobre sus síntomas y sus posibles causas y consecuencias de manera pasiva (es decir que no busca soluciones). ¿Qué puedes hacer?Reconoce que la ruminación es diferente a solucionar un problema. La ruminación, a diferencia de la soluciónContinue reading “Rumiación”
¿Qué es la escritura terapéutica?
La escritura terapéutica es una manera de organizar nuestros pensamientos y promover un cambio en nuestras actitudes. El pensamiento al ser instantáneo, rápido y de inmediato, puede ser desorganizado, contradictorio, lleno de ambigüedades y hasta de interrupciones. Puede llevarnos a una reflexión superficial, incompleta o hasta errónea. El pensamiento no puede tacharse ni borrarse, noContinue reading “¿Qué es la escritura terapéutica?”
La Pandemia y los Adolescentes
Con la pandemia, fuera de la preocupación de enfermarse físicamente, muchos adolescentes se han visto afectados en su entorno social y emocional. Cumpleaños, graduaciones, bailes de graduación, planes de vacaciones, nacimientos y funerales son solo algunos de los eventos importantes que los adolescentes pudieron haber dejado de experimentar por causa de la pandemia. Esto puedeContinue reading “La Pandemia y los Adolescentes”
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